斤斤計較的卡路里

從3/18號開始我的瘦身活動，為了讓自已更貫撤實現這個計劃，決定把他寫他日誌來激勵自已，好扯喔，每天都是晚上七點去運動，昨日假日為了想吃布丁，大布丁100g114卡，容量200g，只好先去樓下健身房快走半小時才消耗200卡，好驚人的毅力~呵呵。每日所需熱量計算機